Мадда алапаца ‎ي‎ алапат дешар
Упражнени 1. Атта дешаш дешар
Упражнени 2. ДIаьха дешаш дешар
Упражнение 3. Цхьанкхийтта дешаши предложенеши ешар
ЗIамига алап ‎ي‎
Упражнение 3. Цхьанкхийтта дешаши предложенеши ешар

ДIаьхагIдола цхьанкхийтта дешаш деша Iомале